2007年04月06日

フルモニ

「フルモニ！」とはフルーツモーニングのこと。
朝食をフルーツにするライフスタイル（生活習慣）です。

ヘルス・エデュケーターの松田麻美子さんの本を読んで私もフルモニを
昨年から実行しています。
松田さんは、「常識破りの超健康革命」という本で、この理論について
詳しく書かれています。

今日の私の朝食「フルモニ」です。



バナナ１本・りんご半分・キウイフルーツ１個・八朔半分



  


Posted by まころん at 23:44 │Comments(3)
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