2007年04月06日
フルモニ
「フルモニ！」とはフルーツモーニングのこと。
朝食をフルーツにするライフスタイル（生活習慣）です。
ヘルス・エデュケーターの松田麻美子さんの本を読んで私もフルモニを
昨年から実行しています。
松田さんは、「常識破りの超健康革命」という本で、この理論について
詳しく書かれています。
今日の私の朝食「フルモニ」です。
バナナ１本・りんご半分・キウイフルーツ１個・八朔半分
朝食をフルーツにするライフスタイル（生活習慣）です。
ヘルス・エデュケーターの松田麻美子さんの本を読んで私もフルモニを
昨年から実行しています。
松田さんは、「常識破りの超健康革命」という本で、この理論について
詳しく書かれています。
今日の私の朝食「フルモニ」です。
バナナ１本・りんご半分・キウイフルーツ１個・八朔半分
Posted by まころん at 23:44│Comments(3)
この記事へのコメント
こんばんわ！
朝からフルーツ、すがすがしく一日がおくれそうですね！
我家の朝は古代日本のフルコース（味噌汁＆ご飯です）
朝からフルーツ、すがすがしく一日がおくれそうですね！
我家の朝は古代日本のフルコース（味噌汁＆ご飯です）
Posted by kiku at 2007年04月07日 01:39
フルーツモーニングは、とっても賛成です！
くだものには、体を良くするパワーがあると思います。
紅光のフルーツクリニックも同じ考えです。
ぜひ、こちらも参考にしていただければうれしいです。
くだものには、体を良くするパワーがあると思います。
紅光のフルーツクリニックも同じ考えです。
ぜひ、こちらも参考にしていただければうれしいです。
Posted by 杉山＠こだわりの果物屋 紅光 at 2007年04月07日 06:16
kiku さま
コメントありがとうございます。
朝はフルーツだけですが、昼食・夕食は何でもたべます。
なるべく野菜沢山の日本食がいいですね。
杉山@こだわりの果物や 紅光 さま
紅光さんの」フルーツクリニック」のホームペーシ見せていただきました。
同じ考え方でしたね。「こだわりの果物」屋さんへ一度伺いたいと思います。
コメントありがとうございます。
朝はフルーツだけですが、昼食・夕食は何でもたべます。
なるべく野菜沢山の日本食がいいですね。
杉山@こだわりの果物や 紅光 さま
紅光さんの」フルーツクリニック」のホームペーシ見せていただきました。
同じ考え方でしたね。「こだわりの果物」屋さんへ一度伺いたいと思います。
Posted by まころん at 2007年04月07日 22:35
